Hast du dir schon mal überlegt, warum wir die Arme verschränken? Das Wissen um die geheimen Druckpunkte am Körper, die Lehre der Marmas, erklärt dir, warum wir von allein bestimmte Stellen des Körpers berühren und auch merken, welche Berührung angenehm, welche unangenehm ist. Finde heraus, wie du mit leichtem Druck ganz viel Positives in deinem Körper bewirken kannst.
Nach ayurvedischen Prinzipien kochen lernst du schnell im Ayurveda-Kochkurs. Und es heißt nicht, dass du indische Gerichte zubereiten sollst. Du erlebst wie Gewürze jedes Gemüse aufwerten, Linsen und Bohnen bekömmlicher machen, dem Gaumen neue Erlebnisse verschaffen. Und es geht ja auch im Ayurveda mehr um das „wie“ und „wann“ essen als um das „was“ –…
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