Hier findest du kompakte Grundlagen zu Ayurveda: zentrale Prinzipien, Dosha-Lehre, Ernährung, Routinen und Heilansätze – verständlich erklärt für Einsteiger. Dein Einstieg in eine ganzheitliche Lebensweise beginnt hier.
Hier 3 Videos mit genauer Erklärung des jeweiligen Dosha
Der Dosha-Test
Hier ist du unseren Dosha Test. Druck ihn aus und vergib die entsprechende Punktezahl die zu dir passt. Das Dosha in welchem du die meisten Punkte hast, ist dein Haupt-Dosha. Es besimmt deinen Typ.
Der AMA-Test
Mit dem AMA-Test kannst du die Höhe deiner Verschlackung feststellen. Druck ihn aus und vergib die entsprechende Punktezahl die zu dir passt.